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Atmung & Emotionen
Zusammenhang, Einfluss & Umgang
Angst, Stress oder Aufregung regulieren oder lieber zulassen?
Emotionen sind ein Teil von uns Tag für Tag, jedoch ist der Umgang mit Ihnen oft ein Tabu-Thema. Gerade negativ bewertete Emotionen können bis hin zu Angst- oder Panikattacken führen.
Wie beeinflusst die Atmung unsere Emotionen?
👉 Körperlich über das Nervensystem
👉 Mentale Steuerung
👉 Die 3 Rhythmen des Körpers
Bring deine Atmung auf ein neues Level im
wöchentlichen Atempause-Atemtraining oder mit dem
kostenlosen 7-Tage-Atemjournal
