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Eine Atemreise für deine nächste Atempause
Heute nehme ich dich auf eine Atemmeditation mit. Eine Atemreise, die du so oft machen kannst, wie du möchtest.
Suche dir als erstes eine gemütliche Position, in der du deine Augen schließen kannst. Diese Atemreise kann jeder mitmachen, ob jung oder alt. Ganz gleich.
Mit dieser Atemreise möchte ich dich dabei unterstützen, deinen Körper mehr zu spüren, zur Ruhe zu kommen, zu akzeptieren und loszulassen.
Bring deine Atmung auf ein neues Level im
wöchentlichen Atempause-Atemtraining oder mit dem
kostenlosen 7-Tage-Atemjournal
