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Bring deine Atmung und mentale Stärke auf ein nächstes Level und werde RB® Master Breathwork Coach.
Die einzigartige Ausbildung zum Master Breathwork Coach, die Atem-Arbeit und Mentaltraining vereint.
Melde dich gleich zum Info-Webinar am 7. Jänner 2025 an!
Das Webinar wird aufgezeichnet.
Bekannt aus:
Wir sind unterwegs für:
TIMO NIESSNER
Atem-Experte, Mentaltrainer, Business Coach, Apnoe-Lehrer und Gründer von Restorative Breathing®
Erklärt dir hier das ganze Zero to Hero Programm
DIE 3 RB® SÄULEN ZU GESUNDHEIT & ERFOLG
NUTZE DEINE ATMUNG, SOWIE DIE KRAFT DEINER GEDANKEN UND ENTWICKLE DICH ZUM
SELBSTBEWUSSTEN UND KOMPETENTEN BREATHWORK COACH
Das RB® ZERO TO HERO Programm ist perfekt für dich wenn:
- ...du eine wissenschaftlich fundierte Ausbildung schätzt, die von einem langjährig erfahrenen Atem-Experten konzipiert wurde.
- ...du unterschiedlichste wirkungsvolle Atemtechniken kennen lernen willst und deine eigene Atempraxis vertiefen, erweitern und auf ein ganz neues, intensives Level bringen möchtest.
- ...du dich beruflich weiterentwickeln möchtest und mit der mentalen Werkzeugbox deine Ziel-Strategie selbst in die Hand nehmen willst.
- ...du deine Leidenschaft für Breathwork auch anderen Menschen kompetent und wissenschaftlich fundiert weitergeben möchtest.
- ...du als Coach, Therapeut oder Trainer individuelle Atemsessions auf die Bedürfnisse deiner Klienten konzipieren möchtest und dein bestehendes Angebot mit Atemtrainings erweitern möchtest.
- ...du dir Inspiration und Unterstützung von Experten für deine berufliche Weiterentwicklung als angehender Breathwork Coach wünschst.
- ...du dich mit anderen Breathwork Coaches in der Community vernetzen und austauschen möchtest.
- ...du dich in deinem eigenen Tempo zeit- und ortsunabhängig weiterbilden möchtest.
02
MENTAL STARK
Mit unserem bewährten Mental-Stark Programm schaffst du es mit fundierten mentalen Werkzeugen einen direkten Weg zu deinem Ziel als zukünftiger Breathwork Coach zu finden. Mental-Stark basiert darauf, mit dir eine klare Ziel-Strategie zu entwickeln, die dich langfristig motiviert dran zu bleiben. Mit Mental-Stark wirst du wachsen und deine Ziele schneller erreichen.
04
BUSINESS SPECIALS
Mit den Business Specials wird deine Selbständigkeit als angehender Breathwork Coach easy. Unterschiedlichste Experten in allen Bereichen der Unternehmensstrategie unterstützen dich mit ihrer Expertise bei Themen wie Unternehmensaufbau, Selbstvermarktung oder Online Marketing. Außerdem erhältst du dein RB® Starterkit.
100% EMPFEHLUNG
Adam Schindler
RB® Master Breathwork Coach
“Was Restorative Breathing® besonders auszeichnet, ist die vielfältige Betrachtung der Atmung aus unterschiedlichen Perpektiven. Du erhältst nicht nur Atemtechniken, sondern auch mentale Strategien, um deine Lebenssituation erfolgreich zu bewältigen.”
Denise Wurzer
RB® Master Breathwork Coach
“Ich bin durch die RB® Ausbildung mehr bei mir angekommen und setze sie in allen Bereichen meines Alltags ein. Gerade im Sport spüre ich ein großes Veränderungspotenzial und kann jedem die Ausbildung nur ans Herz legen…”
GEPRÜFT & ZERTIFIZIERT
durch die Deutsche Prüfstelle Prävention und die deutschen Krankenkassen
Mach die Atmung zu deiner Berufung und verhelfe auch anderen zu einer bewussten und gesunden Atmung als Breathwork Coach
Die zehn wichtigsten Krankheitsarten an den Arbeitsunfähigkeitstagen in Deutschland im Jahr 2022
Quelle: https://de.statista.com
DIE STUFEN DER RB® BREATHWORK COACH AUSBILDUNG
Alle Details zu den Inhalten der Breathwork Coach Ausbildung findest du hier:
MIT DIESEN 6 MODULEN ENTWICKELST DU DEINE MENTALE STÄRKE
MODUL 1:
GRUNDLAGEN ZUR ZIELFINDUNG – FINDE UND DEFINIERE DEIN ZIEL
MODUL 2:
WÄHLE DIE MENTALEN WERKZEUGE MIT DENEN DU EINEN KLAREN KOPF BEHÄLTST
MODUL 3:
VERSTEHE WIE ÄNGSTE SICH ZEIGEN, NIMM SIE WAHR UND LERNE WIE DU SIE MEISTERN KANNST
MODUL 4:
ETABLIERE NEUE GLAUBENSÄTZE – HINTERFRAGE DIE ALTEN UND LÖSE DICH VON IHNEN
MODUL 5:
PLANE DEINEN VERÄNDERUNGS-PROZESS UM LANGFRISTIG AN DEINEM ZIEL DRAN ZU BLEIBEN
MODUL 6:
ETABLIERE WERKZEUGE ZUR SELBSTREGULATION
Alle Details zu den Inhalten von Mental Stark findest du hier:
![Google]()
![Verena Warstat]()
Verena Warstat8. Juli, 2024Ich absolviere bei Timo die Ausbildung zum Breathwork Coach und bin überzeugt, dass ich mich richtig entschieden habe, diese Ausbildung bei Timo zu machen. Warum? Weil Timo ein FUNDAMENT für die Atem-Arbeit liefert. Du erlernst nicht nur die verschiedenen Atem-Techniken, sondern lernst zu verstehen, welche Effekte die verschiedenen Techniken haben. Und was genau in deinem Körper geschieht. Ob man später Atem-Trainings, Einzel- oder Gruppen-Sessions geben möchte – mit diesem Fundament kann jeder sich in die Richtung entwickeln, in die er möchte. Ich bin dankbar, mich für Timo entschieden zu haben! Neben den Techniken und dem Hintergrundwissen über Atmung, das Timo sehr gut und fundiert vermittelt, gehst du mit dieser Ausbildung auch noch auf deine eigene transformatorische Reise. Und Timo begleitet dich dabei sehr einfühlsam und mit viel Humor. DANKE, TIMO! 🙏🏼![Daniela Vorleuter]()
Daniela Vorleuter6. Juni, 2024Durch Timo entdeckte ich das Apnoe-Tauchen und möchte es nicht mehr missen. Zuallererst ist er ein klasse Typ :) Seine Art Technik & Wissen zu vermitteln ist fundiert, geduldig und immer unterstützend. Durch die begleitenden Atem Sessions bekam ich einen guten Zugang zu Themen die für mich wichtig sind. Nun steht als Nächstes der Essentials Breathwork Kurs für mich auf dem Programm!![Katja Kollmann]()
Katja Kollmann20. Mai, 2024Timo bietet eine großartige Ausbildung an, bei der er sein umfangreiches Wissen auf eine sehr sympathische Art vermittelt. Er ist ein toller Atemlehrer, der uns dabei unterstützt, unsere eigene Note zu kreieren, indem er uns dazu ermutigt, durch Selbsterfahrung zu gehen. Die Ausbildung kann ich zu 100% empfehlen. Das Team im Hintergrund ist äußerst hilfreich und kompetent. Man fühlt sich bei Timo und seinem Team in besten Händen und gut aufgehoben.![Yasmin Ignor]()
Yasmin Ignor20. Mai, 2024Inzwischen habe ich mehrere On-Demand- sowie auch Live-Ausbildungen bei Timo absolviert und kann sie ausnahmslos und von Herzen nur empfehlen. Hier wird fundiertes Fachwissen kompetent auf sympathische und authentische Weise vermittelt. Auch auf die Community und das Miteinander wird großen Wert gelegt, das mag ich sehr. Man fühlt sich direkt sehr wohl und abgeholt. Wer einen wirklichen guten Atemlehrer sucht, der wird hier fündig 👍👍👍![Katharina Hasler]()
Katharina Hasler7. Mai, 2024Tolle Ausbildung, sehr fundiert und mit der nötigen Theorie hinterlegt. Ich würde die Ausbildung sofort wieder buchen!![Evelin Lesjak]()
Evelin Lesjak7. Mai, 2024Timo bringt es einfach rüber. Er gibt in den Session s so viel Sicherheit, dass der Körper und Geist sich komplett fallen lassen können. Danke dafür 🤗👍![Alexander Glaub]()
Alexander Glaub6. Mai, 2024Timo macht das wirklich super. Lässt jeden wie er ist. Geht mit dem Wissen & Verständnis sehr in die Tiefe und kann mit seiner Art super durch eine Atemsession führen. Einer der besten Trainer, Coaches die ich bisher kennengelernt haben in meinen 20 Jahren 💯🔝 Einfach super menschlich, emphatisch & gibt jedem den Raum zu wachsen & entfalten 💗![Cornelia Kälin (Mauna Yoga)]()
Cornelia Kälin (Mauna Yoga)6. Mai, 2024Ich bin an der Ausbildung zum Breathwork Coach und kann die Kurse sehr empfehlen. Für mich als Yogalehrerin ist es sehr spannend, die Atemtechniken auch aus einer anderen Sicht kennen zu lernen. Timo erklärt alles auf eine einfache, kurze Art und trotzdem ist alles klar und verständlich, kein langes „blabla“ ums Thema herum. TOP! Einfache und klare Struktur/Aufbau im Workbook und E-learning Bereich.![Werner Hanselitsch]()
Werner Hanselitsch6. Mai, 2024Sehr empfehlenswert! Ich habe bis jetzt drei Kurse bei Timo absolviert. Zwei Online on Demand und einen Online Live. Online on Demand: - gut strukturiert mit vielen Videos, Übungen und einem Workbook - interessant und lehrreich - sehr gute Ausbildung Online live: - guter Aufbau und Leitung durch Timo - spannender Austausch - gemeinsame Atemsessions zur Selbsterfahrung Ich bin sehr zufrieden mit den Kursen und kann jedem, der sich gerne fundiert und professionell mit der Atmung beschäftigen möchte, eine Teilnahme nur empfehlen. Ich freue mich schon auf die nächsten Kurse und Ausbildungen.![Stefano Guiso]()
Stefano Guiso6. Mai, 2024Einfach wundervoll. Timo schafft eine tolle Atmosphäre und bringt die Inhalte verständlich, praxisnah und ausführlich rüber. Uneingeschränkte Herzensempfehlung.
HALLO, ICH BIN TIMO
Getrieben von dem inneren Drang voranzukommen unterstütze ich seit 13 Jahren Gleichgesinnte ihre eigenen Ziele zu verfolgen. Die Atmung bildet dabei das Fundament für mich gelassen durch den Sturm zu gehen.
Mit der Atmung zeige ich anderen Menschen was es bedeuten kann ein gesundes Leben zu führen, bei sich zu sein, mehr Energie zu haben oder emotionale Blockaden aufzulösen.
Es ist meine Lebensaufgabe mit Restorative Breathing® dieses Wissen zu vermitteln um die Kraft der Atmung greifbar zu machen.
Ohne die richtigen mentaken Werkzeuge würde ich keine meiner Grenzen meistern
Die körperliche Wahrnehmung steht bei mir ganz hoch im Kurs. Ich nutze Atemtechniken, Meditationen und die Grenzerfahrung im Wasser, um meinen Körper und dessen Grenzen besser verstehen zu können.
Aber: Würde ich mich nur auf die körperliche Wahrnehmung konzentrieren, könnte ich heute nicht mit nur einem Atemzug und einem Lächeln auf dem Gesicht, für mehrere Minuten in die Tiefe tauchen. Denn: Um mich in diesen Grenzsituationen wohl zu fühlen, musste ich lernen meine mentalen Blockaden aufzulösen.
Seither bleibe ich selbst in stressigen Moment gelassen, etabliere neue Routinen und spüre eine stete Motivation weiter an meinen Zielen zu arbeiten.
Die Atmung kombiniert mit mentalen Werkzeugen sind dabei ein wichtiger Bestandteil in meiner persönlichen Weiterentwicklung.
Meine persönlichen Erfahrungen und Atemreise habe ich in meinem Buch FREIATMEN erzählt. Hier nehme ich dich mit auf eine Reise durch die faszinierende Welt des Atems. Ich teile mit dir Atemtechniken und erzähle von meinen persönlichen Erfahrungen und Herausforderungen.
FREIATMEN
Das Buch von Timo Niessner
Nutze die Essenz des Apnoetauchen und bereichere dein Leben mit Atemübungen, die deine mentalge und körperliche Gesundheit stärken
RB® ZERO TO HERO PROGRAMM
Ein komplettes Jahr Zugang zu all diesen Inhalten. Bis du final RB® Master Breathwork Coach bist.
1 – RB® BREATHWORK AUSBILDUNG:
> Online OnDemand Kurse Essential + Teacher Training I
> Live Online Kurse Essential + Teacher Training I
> Live Online Intensive + TT II
> Live Online Master Teacher Training
> Specials + Aufzeichnungen aller Sessions
> ApneaSurf Online Kurs
> Wöchentliche live Atempause
> Atempause Videos mit über 65+ Stunden Atemsessions
> Aufzeichnungen der bisherigen Teacher – MeetUps
> Aufzeichnungen aller bisherigen Experten Specials
> 1x 1zu1 Session mit Timo
2 – MENTAL STARK:
> 6 Module mit Schritt-für-Schritt Videoanleitung,
> 6x wöchentliche LIVE-Feedbacks und Einführung zu jedem neuen Modul
> 6x Live Gruppensessions mit einer Person aus dem Kurs
> Monatliches Feedback zu bestehenden Themen im Live-Meeting
> 3x detailliertes Feedback auf deine Ziel-Strategie
3 – BREATHWORK SPECIALS:
> Mobilty
> Psychologie
> Holotropes Atmen
> Breathwork und Musik
> Körperarbeit
4 – BUSINESS SPECIALS:
> Selbstvermarktung
> RB® Starterkit
> Fahrplan Selbständigkeit // Side Entrepreneur
> Online Marketing
> SEO Optimierung deiner Website
5 – COMMUNITY:
> Community Meetings alle 4-6 Wochen inkl. Aufzeichnung
> Signal Gruppe als Austausch
> 10% Rabatt auf ein Atemretreat während deiner Ausbildung
6 – APP:
> Schnell und einfach durch die Ausbildung navigieren
> Kurse immer & überall auf deinem Handy abrufen
> Kurse auch offline verfügbar
ZERO TO HERO IST EINE INVESTITION IN DICH SELBST UND IN DEINE BERUFLICHE ERFÜLLUNG!
Mit nur 2 Wochenend-Kursen (ca. 5 Teilnehmer) hast du die Investition des Programms schon drin und verdienst mit jedem weiteren Kurs und gibst deine Leidenschaft einer gesunden und transformierenden Atmung an die Welt weiter.
Bist du bereit? Dann buch dich direkt ein.
Es gibt nur eine limitierte Anzahl an Plätzen.
ERGEBNISSE, DIE DU VON MENTAL STARK ERWARTEN KANNST
- Du lernst deine eigenen Grenzen zu verstehen und wie du sie gelassen ohne Umwege verschieben kannst.
- Gemeinsam erarbeiten wir für dich konkrete mentale Werkzeuge, damit du auch in stressigen Momenten einen klaren Kopf behältst.
- Wir lösen bestehende Blockaden auf und installieren Routinen der Konzentration, damit auch dein Unterbewusstsein auf deine Ziele eingestellt ist.
-
Mit einer detaillierten Anleitung gehst du voll im Moment auf, steigerst deine Produktivität und nutzt die neu gewonnene Energie um dich langfristig weiter zu entwickeln.
ZUFRIEDENHEITS-GARANTIE
DIESE EXPERTEN BEGLEITEN DICH AUF DEM
WEG ZUM RB® MASTER BREATHWORK COACH
BEN GÖLLER
Sportpsychologe
Ben war lange Profi Handballer. Sport und das Auseinandersetzen mit Gedanken und Gefühlen ist seine große Leidenschaft. In seiner Arbeit als Sportpsychologe & Coach unterstützt er andere darin, die mentalen und emotionalen Fähigkeiten zu erweitern. Er vereint mentale Strategien der Sportpsychologie mit trainingswissenschaftlichem Know-How aus der Sportwissenschaft und -pädagogik.
NINON HENSEL
Gestalt- & Traumatherapeutin
Ninon arbeitet in eigener Praxis als Heilpraktikerin, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie. Ihre Arbeit hat als tragende Basis die Gestalttherapie und bezieht Ansätze aus Traumatherapie (NARM) und Körperarbeit mit ein. Gestalttherapie ist für Ninon nicht nur Berufung, sondern auch Haltung zum Leben selbst. Die Beschäftigung mit dem Atem unterstützt sie in dieser Haltung.
FLORIAN ANDREAS EDLINGER
Social Media Experte
Florian ist erfahrener Marketing- und Verkaufsexperte mit Fokus auf den Digital-Bereich. Mit Abschluss im Bereich Marketing- und Vertriebsmanagement und Erfahrung in verschiedenen Branchen kombiniert er Theorie und Praxis, um den maximalen Nutzen für seine Kunden zu erzielen. Als GF bei Admatrica Digital bringt er sein gebündeltes Wissen und Fähigkeiten auf den Tisch.
DOMINIK BARKOW
Gesundheitscoach
Dominik Barkow ist ganzheitlicher Gesundheitscoach, zertifizierter Personal Trainer, Experte für biomechanische Körperanalysen und natürliche Bewegungsformen, Mobility und Bodyweight Coach, Atem- und Meditationstrainer sowie Ernährungs- und Darmgesundheitsexperte. Mit seinem Konzept MyBodyMind verhilft er Menschen zu ganzheitlicher Gesundheit.
PATRIK HOLZKNECHT
Kältetrainer
Patrik bewegt leidenschaftlich – sich selbst und andere. Als Neuro-Mental-Trainer und Experte für Kälte- und Wärmeanwendungen, einschließlich Sauna, bildet er professionelle Kältetrainer und Aufgussmeister aus. Zudem ist er Trainer für mentale Entspannung, Regeneration sowie persönlicher Coach. Er begleitet zu Erlebnissen, die persönliche Grenzen sprengen.
TIMO NIESSNER
Gründer von RB®
Timo konnte bereits Teams wie Liverpool oder Vizepräsidenten in Konzernen betreuen, bis hin zu Rollen in weltweiten Werbespots ergattern. Er wird dir nicht nur als Atem-Experte zur Verfügung stehen, sondern auch Tipps und Tricks zur Selbstvermarktung teilen. In seinem Special Webinar geht’s darum wie du für dich selbst einstehst, du dir deiner Stärken bewusst wirst und wie du dir ein Alleinstellungsmerkmal erarbeitest.
DIE HÄUFIGSTEN FRAGEN
Grundsätzlich hast du 12 Monate Zeit, um das Programm abzuschließen. Es hängt hauptsächlich davon ab wieviel Zeit du bereit bist zu investieren. Es macht Sinn, vor allem tief in die Praxis einzutauchen und die Angebote der Atemtrainings zu nutzen. Denk daran, eine Veränderung ist keine Wunderpille die über Nacht wirkt. Wenn du langfristige Ergebnisse möchtest, musst du etwas dafür tun.
Die Live Atemtrainings finden immer Donnerstags von 19:30-20:15/20:30 über ZOOM statt. Die Teacher MeetUp finden in regelmäßigen Abständen und vorangekündigt vor dem Live Atemtraining statt. Alle Calls werden aufgezeichnet und können auch im Nachgang als Recording angesehen werden.
Die Live-Calls werden alle aufgezeichnet und dir zur Verfügung gestellt, somit kannst du auch verpasste Calls nachholen. Im Idealfall bist du jedoch dabei, da hier direkt die letzten Übungen besprochen werden und es eine detaillierte Einführung in das nächste Modul gibt.
Du solltest den Willen haben an deiner Atmung intensiv arbeiten zu wollen, denn nur so wirst du von dem Programm profitieren. Diese Voraussetzung trifft jedoch sicher bei dir zu, wenn du bis hier her gelesen hast.
Selbstverständlich! In der Signal-Gruppe kannst du immer Fragen stellen. Hier profitierst du auch vom Wissen der anderen Teilnehmenden und bereits ausgebildeten Master Teacher.
Es gibt regelmäßig MeetUp Calls, wo du deine Fragen an Timo stellen kannst. Ansonst steht dir dein inkludierter 1:1 Termin zur Verfügung, um mit Timo wirklich ins Detail deiner Fragen einzutauchen.