Zum Inhalt wechseln 
Besser schlafen – über gesunden Schlaf und optimale Regeneration
MIT DR. MARTIN SCHLOTT
Wie kannst du deine Schlafqualität nachhaltig verbessern? Dr. Martin Schlott nimmt uns in diesem Interview mit in seine Welt als Experte für Schlafoptimierung.
Er gibt wertvolle Einblicke, wie Schlaf unser Wohlbefinden beeinflusst, welche Methoden wirklich helfen und welche Mythen du getrost vergessen kannst.
Was dich erwartet:
👉 Die größten Fehler, die deinen Schlaf verschlechtern
👉 Praktische Tipps für besseren Schlaf
👉 So beeinflusst dein Schlaf deine Leistungsfähigkeit
Hier findest du alles zu Dr. MARTIN SCHLOTT: Homepage
Bestell dir sein Buch hier: 📚 Erfolgsfaktor Schlaf
Bring deine Atmung auf ein neues Level im
wöchentlichen Atempause-Atemtraining oder mit dem
kostenlosen 7-Tage-Atemjournal
