#144 – Atemsession 7min: Innere Ruhe

In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine kurze Atemsession zu inneren Ruhe.

Share This Post

In 7 Minuten zur inneren Ruhe. Schließe deine Augen und gönne dir diese Auszeit.

Bring deine Atmung auf ein neues Level im wöchentlichen Atempause-Atemtraining oder mit dem kostenlosen 7-Tage-Atemjournal

More To Explore

atempause podcast

In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine Atemreise, bei der du in kleinen Schritten mentale Klarheit erlangst.

03/12/2024

atempause podcast

In dieser Episode erzähle ich dir von der japanischen Lebensphilosophie IKIGAI und wie du dieses in deine Breathwork Journey mit einbeziehen kannst.

26/11/2024