Zum Inhalt wechseln 
Mikroabenteuer und mentale Herausforderungen
Im Interview mit Christo Förster
In dieser Episode spreche ich mit Christo Foerster – Abenteurer und Experte für Veränderung – über Mikroabenteuer und mentale Herausforderungen im Alltag.
Genauer geht es in unserem Gespräch um folgende Punkte:
- Wie kann ich mich im Alltag mental fordern?
- Ein Mikroabenteuer, eine Atempause?
- Was gewinne ich von einer solchen Auszeit?
Hier findest du Christos Homepage: https://www.christofoerster.com/
Bring deine Atmung auf ein neues Level im
wöchentlichen Atempause-Atemtraining oder mit dem
kostenlosen 7-Tage-Atemjournal
