#118 – Atemsession: Short Silent Touch – Rein in den Körper

Die Atemsession dieser Episode steht unter dem Motto: Short Silent Touch. Eine Atemreise rein in deinen Körper.

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Diese Podcastepisode enthält mal wieder eine Atemsession für dich. Diesmal unter dem Motto: Short Silent Touch.

Im Fokus liegt die direkte Verbindung in deinen Körper,

die Verlangsamung deiner Atmung sowie leichte Stretchings zu nutzen, um besser auf deine Lungenvolumen zurück zu greifen.

Drück auf Play, schließe deine Augen und lass dich ganz in deinen Körper tragen…

Bring deine Atmung auf ein neues Level im wöchentlichen Atempause-Atemtraining oder mit dem kostenlosen 7-Tage-Atemjournal

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